草莓是夏季最受欢迎的水果产品之一。与其他水果产品相比，价格相对较高，口感香甜绵软爽口，营养成分较多，颇受女性朋友的喜爱。那么吃草莓有什么好处呢？
1.坏血病预防
草莓富含维生素C，含量约为苹果、梨的7倍。这就是吃草莓的好处之一，可以防治牙龈出血、牙龈萎缩等坏血病。
2.预防动脉硬化
草莓中的维生素C能促进胆固醇排泄。另一方面，吃草莓的好处就在于此。可防止胆固醇沉积在血管壁上，从而引起动脉粥样硬化症状，预防冠心病。
3、滋阴补血
草莓清凉甘甜，含有多种维生素、糖类和有机酸，容易被人体吸收。这也是吃草莓的好处。经常食用有助于补充身体营养，维持体液平衡。
4、生津开胃
草莓的果肉酸甜多汁，含有多种有机酸。具有生津润肺、健脾和胃的功效。这也是消化不良，胃口不好的人吃草莓的好处。具体来说，饭前可以吃1~2个草莓，可以刺激食欲。
以上内容是吃草莓的好处。除此之外，草莓还可以美容护肤，让肌肤更加紧致水润。但需要注意的是，草莓含有酸性物质，吃完后要及时啜饮，否则时间久了可能会腐蚀牙齿的钙质。
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