新鲜莲子很多人都吃过，知道它外表是白色的，味道微苦。平时可以直接吃，也可以用来煮粥，做各种甜品，但是新鲜 莲子的作用和功能是什么？人平时吃新鲜莲子有什么好处？如果你想了解更多这方面的知识，你可以和边肖一起去看看。
新鲜莲子的功效和作用
1.预防癌症
新鲜莲子不仅好看，还能补益五脏功能，促进气血运行，防止气滞血瘀。新鲜莲子还含有丰富的黄心苏宁氧化物和一些微量元素硒，都是天然的抗癌物质，能防止人体组织细胞癌变，经常食用能有效预防癌症的发生。
2.高血压的预防
平时多吃新鲜莲子也可以预防高血压，因为新鲜莲子中含有的生物碱是天然的降压成分，还可以保护人体心血管系统，促进血液循环，改善心脏功能。对中老年人经常发生的血栓和中风有很好的预防作用。
3.养心安神
新鲜莲子碱是一种天然药物成分，能直接作用于人的心脏，不仅能改善心脏功能，还能扩张心脏周围的血管，营养心肌。经常食用可以明显地滋养和强化心脏。另外，新鲜 莲子
4、止遗涩精
新鲜莲子也是最适合男性的保健食品。能温补肾阳，改善男性性功能，促进精子再生。男性肾虚遗精遗精时，多吃新鲜莲子可以尽快缓解或消失症状。另外，新鲜莲子是很好的补药，对人体体虚和病后虚弱有很好的调理作用。
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