山药薏米粥的做法你了解多少？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。
山药薏米粥的做法和功效 山药薏米粥的做法和功效
健脾益气。适用于脾虚食少，腹胀便溏，四肢无力。
山药(半根)、薏仁(一把)、鲜百合、莲子少许(带核)、红枣5枚、枸杞、红豆少许。
山药去皮，洗净，切成小口。其他材料全部洗净，莲子中间的莲子心不要去掉。鲜百合用开水焯一下备用。
将除鲜百合外的其他材料全部放入锅中，加入8碗水，大火煮沸后转小火煮两小时，快出锅时加入熟百合。
材料
芡实、薏苡仁、大米、山药
1.芡实提前一天泡水；
2.薏米和大米提前浸泡一小时；
3.山药洗净，去皮，切成小块，用清水浸泡；
4.将上述原料全部混合，洗净，加适量水；
5、电饭煲可以按粥键；
6.节目结束，可以保温15分钟左右，效果更好。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/67601.html
你知道几种粥？让边肖告诉你桂花粥的做法。 桂花粥做法大全 材料 材料:圆糯米1杯，板栗/[k1/]75g，晒干/[k0/]112g，调味冰糖3汤匙，水8杯水。 桂花粥的方法一 1….
燕麦，古称雀麦、野麦。它有很高的营养价值。因为难剥皮，主要有两种，一种是莜麦，国内俗称莜麦(莜麦)，另一种是带皮带壳的燕麦，大部分是进口燕麦。燕麦片是将燕麦去皮加工而成，一般形状为…
这个季节，很多人容易因为上火而便秘。为了更好的改善便秘，最好的就是改善生活规律，减少长期久坐的习惯，晚上加强睡眠。同时在饮食上要注意帮助自己调节胃肠道，多吃纤维素多的食物，如芹菜、…
对于高良姜粥，我想很多朋友还是比较陌生的。让我们一起来学习吧。 高良姜粥高良姜粥的知识介绍高良姜粥——《盛辉》卷97 [处方] 高良姜3两(档)1羊刺(碎)。 【适应症】脾胃寒性，…
血糯米黑米粥的做法其实挺简单的，该粥的味道也是挺不错的哦。 血糯米黑米粥 看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她身上获得灵感黑米大枣养生粥。根据中医保健理论，五色入五脏，即颜色不同的食物，保…
下面要给大家介绍的是玉米面粥的做法。希望看不仔细的朋友。 玉米面粥 玉米面粥的原料玉米表面，水。 玉米面粥的做法 1.向玉米面加水使其成糊状，注意糊状物中不要有颗粒； 2.锅里的水…
你有很多朋友不知道生滚鱼粥的做法吗？如果你不知道，请仔细阅读边肖为你准备的东西。我希望你喜欢它。 生鱼片粥的做法 材料 鱼片(我用的是罗非鱼片，罗非鱼)，大米(最好是东北大米)，姜…
鱼片泡面粥是很多懒朋友的首选，因为找材料和做法都很方便。让我们一起来学习吧。 鱼片方便面粥 使用的方便面类型:统一肉干面 烧开水，加入白米饭和碎面条，中火煮20分钟，直到看起来像粥…
荆芥粥的知识我想不用我多说，大家都挺清楚的。我们一起来复习一下。 荆芥粥 烹饪方法:选择性洗净荆芥放入锅中，加入适量清水，浸泡5-10分钟，加水煎煮取汁，加入大米煮粥，煮至熟时加入…
喜欢吃黄花菜，受父母影响。黄花菜腊肉粥的味道还是不错的。 爸爸很喜欢吃黄花菜。如果家里有炖鸡，爸爸要放黄花菜，在煮肉的时候，爸爸也要放黄花菜。平日爸爸喜欢买回来黄花菜。以至于我怀疑…
