石斛有哪些很多人想知道的功能，因为现在人们越来越注重养生，平时也想多吃一些能保护身体健康的食材，而食品是保健品市场的热销品。据说对人体健康有很多好处，但人们对它了解不多。今天边肖就带大家走进石斛，让大家更多的了解它的功能。
石斛有哪些功能？
1、提高免疫功能
石斛这类食物不仅能滋阴补血，还能给人体补充多糖或一些微量元素。这些物质进入人体后，可促进免疫球蛋白的产生，提高人体巨噬细胞的吞噬能力，对增强人体免疫功能大有裨益。
2.保护肠胃
石斛对人体肠胃有明显的保护作用。是一种服药后益胃生津的药物，也是治疗人体胃痛的常用药物。对人体脾胃疾病中的幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌、链球菌有很好的抑制和消除作用。因此，平时多吃食物可以预防胃炎和胃溃疡，对维护人体肠胃健康大有裨益。
3.清肝利胆
石斛对人体肝胆也有非常积极的作用。它不仅能改善人体肝功能，还能促进胆汁分泌代谢，防止转氨酶升高，显著提高人体肝脏的解毒功能，人们经常食用可预防肝炎、胆囊炎、胆结石等常见疾病的发生。
吃的好处介绍石斛
1.预防风湿病
人体风湿病的发生与津液的流失有直接关系，而石斛是可以滋养津液的重要食物。人们食用后，不仅能润滑关节，强健筋骨，还能从根本上预防人体风湿病，特别是对人体风湿性关节炎有很好的治疗作用。
2.预防高血糖和高血脂
石斛中所含的营养物质被人体吸收后，能提高人体内胰岛素的活性，防止血糖升高，还能抑制人体内糖类物质的吸收，增强人体内的糖容量，稳定血糖的正常状态。石斛还能促进血液循环，增加血管弹性。经常食用可以预防高血压和高血脂。
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