红色石榴是水果石榴的一种，因其石榴种子表面包裹的果汁呈红色，故又称甜石榴。这种石榴香甜诱人，果汁量大，人吃。
Red 石榴的功效、作用和副作用
1、开胃消食
红色石榴虽然是一种甜味水果，但也含有一定量的果酸。人们使用后，可促进唾液、胃液等消化液的分泌，保护胃肠粘膜，减少刺激性物质，对其造成伤害。经常食用可以使人食欲大开，提高人体肠胃的消化功能。
2、涩肠止泻
红石榴富含生物碱和熊果酸，不仅能消炎杀菌，还有一定的收敛作用。人们食用后，对缓解腹泻、腹泻、肠炎、便血等疾病有重要作用，可用于这些疾病的辅助治疗。
3.防止口臭，清新口气
红色石榴含有生物碱和石榴苯酚等营养成分，能杀灭人体内的细菌和病毒。人们将它炒成16后，就可以慢慢服用了，可以杀灭口腔中的多种细菌，去除口腔中的异味，经常食用可以预防咽喉炎和扁桃体炎，也可以快速减轻这些疾病带来的身体不适。
4、淡斑美白
红色石榴也是一种健康水果可以淡化斑点，美白肌肤。能抑制人体黑色素的产生，增强人体皮肤的抗氧化能力。此外，吃红石榴还能加速瘦胸的再生和新陈代谢，能使人面部色斑快速消退，起到明显的美白作用。
红色石榴的副作用
红色石榴是一种温性水果，平时不能过量食用。过量食用容易让人上火，对身体不好。红石榴含有大量的单宁酸。当它与螃蟹等高蛋白食物一起食用时，还会产生人体难以消化的物质，容易增加人体肠胃的负担，使人出现腹痛、腹泻等症状。人们有时会认为这些症状是red 石榴的副作用。
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