椰子油是从水果椰子中提取的天然脂肪，是一种乳白色物质。据说这种物质可以降低人体内胆固醇的转化力，美容效果极佳。人们使用后，可以延缓身体衰老，促进身体新陈代谢，但是椰子油也有一些副作用，如果食用不当或者过量也会对人体产生一些负面影响。
椰子油的功效和作用
1.美丽美丽
美容美容是椰子油的主要功效，因为椰子油具有很强的活性，涂抹在皮肤上后能起到强大的清洁作用，能清除皮肤深层的垃圾和污垢。而且那些天然椰子油还能为肌肤补充丰富的营养，细胞再生和新陈代谢，提高肌肤的抗紫外线能力。经常涂抹可以起到明显的美容作用。
2.滋养头发
通常人们在洗头的时候，也可以涂抹适量的椰子油，因为椰子油可以为人体头发提供丰富的营养，修复受损的鳞片。经常用它洗头可以防止头皮屑，使人的头发乌黑顺滑，减少脱发、掉发、断发的发生。
3.解毒
椰子油具有超强的抗氧化能力，能阻止人体内氧化反应的发生，加速人体内过氧化脂质的代谢，防止毒素在人体内堆积，经常食用能清理人体内的毒素，并能起到明显的抗菌作用，可减少各种致病菌对人体的危害。经常食用，排毒、减肥、美容效果特别明显。
椰子油的副作用
椰子油还有一些过敏成分。如果是过敏体质，使用椰子油后，很容易出现过敏症状，使皮肤出现丘疹或瘙痒。椰子油中含有的脂肪也是饱和脂肪。如果过量食用，会增加人体血液中的胆固醇含量，增加心脏负担，严重时甚至会导致心脏病。以上是人吃椰子油时可能产生的副作用。
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