葡萄籽油是从水果的种子中提取的天然植物油葡萄。味道清香，质地清澈透明。平时可以给人食用或者涂抹在皮肤上，食用和美容效果特别优异。下面详细介绍葡萄籽油的功能和用法，对这种食用油感兴趣的可以重点了解一下。
葡萄籽油的功效和作用
1.补充营养
葡萄籽油是一种营养价值很高的食用油。人们使用后，可以吸收丰富的蛋白质和各种氨基酸，以及一些花青素和不饱和脂肪酸。这些物质可以促进人体新陈代谢，改善各器官的功能。经常食用可以缓解体质虚弱，增强人体素质，延缓人体衰老。
2.保护心血管系统
葡萄籽油是一种能够保护人体心血管系统的健康食用油。它含有大量的亚油酸和亚麻酸。这些不饱和脂肪酸可加速人体内脂肪和胆固醇的分解代谢，增加毛细血管的通透性，防止血压和血脂升高，坚持食用可降低动脉粥样硬化的发病率。
3.调节内分泌
葡萄籽油不仅能增强人体抗氧化能力，还能清理自由基，调节内分泌，保持内分泌稳定正常，预防多种疾病。经常食用还能提高人体抗病抗癌能力，滋养娇嫩肌肤，减少皱纹，延缓皮肤衰老。葡萄籽油对内分泌失调引起的人的皮肤干燥、色素沉着也有很好的治疗作用。
葡萄籽油的食用方法
葡萄籽油是一种营养丰富的食用油。它的吃法和其他食用油差不多，可以用来炒菜、炒各种菜。用它制作的菜肴色香味俱全，营养价值极高，在生活中特别受欢迎。葡萄籽油也可以作为保健品直接口服。每天早起在空腹状态下直接服用5至10克葡萄籽油，可清肠排毒润肠通便。
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