燕麦片是公认的保健食品，不仅能满足人体正常代谢对不同营养素的需求，还能减肥、防癌、保护人体心血管系统。但是人买了燕麦片之后应该吃什么呢？想要吃到燕麦片美味的食物，发挥最佳的保健效果，就必须掌握正确的吃法。接下来将详细介绍燕麦片简单正确的吃法，想吃燕麦片的人看完就学会了。
燕麦片怎么吃
1、燕麦片怎么吃，没有固定答案，因为市面上卖的燕麦片品种繁多，分为生吃燕麦片、快餐燕麦片和即食燕麦片。如果人们买的是生燕麦片毛，那么用它煮粥就是最简单最正确的吃法。用它煮粥之前，需要用清水把桃子洗干净，然后在锅里加入适量洗好的大米和清水煮粥。
2.速食燕麦片购买后可与牛奶混合，放入杯中拌匀，然后放入微波炉加热2至3分钟，取出后可直接食用。另外，快餐燕麦片也可以用开水冲泡食用。速食燕麦片是最简单的吃法。买回来之后可以打开包装直接放在嘴里吃，因为这些即食燕麦在加工的时候已经熟了，他会加一些干果和坚果，吃起来味道特别好。
燕麦片最简单的吃法
1、牛奶燕麦片
用燕麦片 牛奶煮燕麦片，需要准备燕麦片30克，白糖20克，牛奶200克。事先将准备好的燕麦片用清水洗净，用清水浸泡半小时后取出，加入少量清水煮沸，再加入准备好的牛奶和白糖，小火煮。
2、鸡蛋燕麦粥汤
鸡蛋和燕麦也是理想的伴侣。一起使用的时候，可以先在锅里放少量的水，加热。煮开后，他们可以把鸡蛋敲到锅庄里，直到鸡蛋开花，加入少量的食用盐调味，然后在另一个大碗里放入适量的鸡蛋汤在即食的锅里燕麦片。煮好后取出直接倒入燕麦片等的碗中。
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