每年六七月份芒果大量上市的时候，超市或者水果店里都会出现金黄色芒、绿色芒、水仙芒等各种芒果，让人不知该选哪一种。其实在众多的芒果物种中，金黄色芒的功效是极大的。金黄色芒营养丰富，可美白肌肤，预防高血压。
黄金黄芒的功效与作用
1.有美白效果。
对于女性来说，美白是一个永恒的话题，因为在世人眼中，皮肤雪白的女性往往更美丽。金黄色的芒中含有大量的胡萝卜素，可以使皮肤更白、更嫩、更有弹性。年轻貌美的女性在夏季可以多吃点金黄芒，可以排除体内毒素，让皮肤更有光泽。
2.它具有预防高血压的作用
黄金黄芒含有丰富的维生素C和矿物质，能降低血管壁压力，预防高血压和动脉硬化。虽然高血压患者通常看起来没有什么症状，但是一旦发病，可能会导致一些严重的并发症，后果非常严重。平时可以多吃点黄金黄芒，帮助降低血压或者预防高血压。
3、促进排便的效果
金黄芒含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于粪便和垃圾进入人体后的拍摄。对于便秘的人来说，可以适当吃一些黄金黄芒来刺激肠胃的工作，加速粪便的排出。
4.有健胃止呕的功效。
金黄芒的作用是护胃止呕。早在古代，一些晕船的商人就用吃芒果来治疗呕吐，让胃更舒服。对于孕妇爱扼杀快乐的人，也可以服用芒果汤剂止呕，但是芒果性热，孕妇不宜多吃。
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