众所周知葡萄籽粉可以延缓衰老，预防癌症，所以在日常生活中，很多人喜欢将葡萄籽粉用温水混合后直接饮用。但是当你喝葡萄籽粉的时候，你一定要知道葡萄籽粉是有两面性的。人喝了葡萄籽粉，不仅对身体好，还有一定的害处。如果你想知道害处和副作用服用后的情况，可以和边肖一起去看看。
葡萄籽粉害处里有什么
1.平时人们适量服用一些葡萄籽粉，对身体没有明显的危害。但是，当人们过量饮用葡萄籽时，会增加人体肠胃的负担，尤其是肠胃功能紊乱、消化不良的人，饮用葡萄籽粉后，肠胃功能会进一步下降。此时会出现消化功能障碍或腹痛等诸多不良症状，对人体健康产生不利影响。
2.经过高温灭菌、在无菌环境下研磨的葡萄籽粉，饮用后对身体的伤害很小害处，但市场上销售的葡萄籽粉质量参差不齐，部分葡萄籽粉在加工过程中会被细菌或有毒物质污染。如果人喝了这样的葡萄籽粉，会使身体吸收一些有毒物质，容易对人体器官造成不良伤害。
喝葡萄籽粉的副作用
1.葡萄籽粉有一定的收敛作用。如果人们长期饮用葡萄籽粉，会削弱胃肠的消化功能，会使一些食物残渣堆积在人体大肠内，容易引起肠燥和便秘。时间长了会使人肥胖，这是人喝葡萄籽粉副作用后最常见的情况。
2.葡萄籽粉虽然具有很高的营养价值和优良的保健效果，但其味道和口感却不尽如人意。很多人开始使用葡萄籽粉时，会对肠胃造成明显的刺激，容易出现恶心呕吐的情况。这个时候你可以停止服用葡萄籽粉，也可以把葡萄籽粉装入胶囊，直接口服，这样可以减少他对胃的刺激，最大限度的减少人们对它的消耗。
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