相信你对五花粥并不陌生。有条件的朋友应该经常喝这种粥，这种粥的营养价值极高。
材料:白米饭1杯，猪肚1/4，嫩姜丝少许，葱花少许。
调味料(1)料酒1汤匙，姜2片，水10杯水。
调味料(2) 8杯水，1茶匙盐，少许胡椒粉。
1.五花肉洗净焯水，用调味料(1)煮40分钟，熟软时取出，切片备用。
2.将白米洗净，用8杯水浸泡20分钟，移至大火烧开，改小火煮粥。
3.粥煮好后放入五花肉片煮熟，加盐调味，放入嫩姜丝和胡椒粉，关火上桌，吃的时候放一点葱花。
煮粥注意事项
1.水煮五花肉的汤有腥味，不要加到粥里煮。
2.五花肉必须煮熟后才能加入粥中。剩下的部分可以冷冻起来下次用，或者用来做其他菜。
补虚益气止渴，对皮肤黄薄的孩子有益。
适合疲惫、瘦弱的人；适合脾胃虚弱、食欲不振、腹泻的人；适用于男女中气不足、气虚下陷、遗精者；适合身体虚弱小便多的人；适合营养不良的儿童。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/60872.html
山药鸡粥是一种营养价值很高的粥，有空可以尝试自己做。让我告诉你怎么做。 山药鸡蓉粥 上班族会患上慢性胃炎，通常是因为长期处于精神紧张的状态，或者是因为过度压抑，排泄不足，通常会导致…
不知道大家有没有听说过茯苓粥。没听过的朋友，请看下面小编为大家介绍。 茯苓粥 茯苓粥料 材料:粳米100克， 辅料:茯苓 30g，大枣(干)30g。 茯苓粥的做法 将红枣用文火煮开…
早上带宝宝去超市买菜。看到蘑菇就一直说吃，自己包了一些，呵呵。刚买了些瘦肉，一起做成香菇瘦肉粥。 瘦香菇粥的功效和作用1。提高身体的免疫功能。 香菇多糖能提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬…
对于香蕉绿豆粥不知道大家有没有喝过呢？下面让我给您介绍一下该粥的做法。 香蕉绿豆粥 香蕉绿豆粥材质 绿豆60克、香蕉2根 香蕉绿豆粥步 1.先把香蕉的茎去掉，然后清洗干净，把香蕉的…
红豆和薏米和燕麦是生活中常见的粥类食材，都有极好的食疗作用功效。人吃了用它们煮的粥，不仅能吸收大量的营养，还能防病治病功效，只是这三种成分的比例不同。 红豆和薏米燕麦功效 红豆功效…
生活中很多人喜欢喝燕麦片，因为它可以调理脾胃，促进消化，防止肥胖，对维护人体健康有非常积极的作用。然而，人们对燕麦片的做法众说纷纭，不知道如何做出美味又营养的燕麦片。今天，边肖将向…
红薯绿豆561粥是一种营养粥，可以降火，补充能量。我来给大家详细介绍一下。 红薯绿豆粥 材料 红薯绿豆粥红薯绿豆粥 红薯(一个)，粳米，糯米，绿豆，(三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，)…
白面粥是人们经常喝的一种家常粥。是一种以白面和鸡蛋为主料熬制的白粥。口感顺滑，易于消化吸收。而且白面粥的营养价值特别高，吃了有一定的保健作用。在这里，我就为大家说说白面粥的功效和作…
百合是夏季饮食中比较合适的食物，可以清热解暑，帮助利尿排毒。红枣、绿豆能清心润肺，使神经安宁。如果用绿豆、红枣、百合配粥，最有助于安神定志。下面我们来看看美容养生粥的做法。 美容养…
很多身体虚弱的人，中医都会推荐吃红豆糯米粥，那么红豆糯米粥有哪些功效和作用？吃红豆糯米粥真的对人体有很多好处吗？不知道的朋友可以看看下面 1.作用体力增强 经常食用红豆糯米粥，可以…
