虽然水果是好的，但是吃的时候因为有些凉，像坐月子的时候就不能吃了。是不是有些妈妈要开始抱怨了？10月份怀孕的时候，好痛苦好不容易生了宝宝，吃了水果缓解了烟瘾。坐月子可以吃什么水果？下面就来解密一下生完孩子的明星们的水果名单吧。
一. 猕猴桃
坐月子能吃什么水果？首先是猕猴桃。猕猴桃被称为水果中的维生素之王。维生素C含量很高，可以止咳、利尿、催乳。女性在坐月子期间服用一些猕猴桃也可以增强免疫力和抵抗力。但是，猕猴桃本来就冷。坐月子吃之前最好用热水烫一下。
二。榴莲
坐月子能吃什么水果？第二个是榴莲。榴莲虽然很臭，但对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。大多数女性在分娩后都会出汗。吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。但是，榴莲不宜多吃。吃多了容易导致消化不良，上火。剖腹产的女性如果吃榴莲，可能会引起肠粘连，所以剖腹产的妈妈不要吃榴莲。
三。木瓜
坐月子能吃什么水果？木瓜第三。木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌，同时具有丰胸减脂的功效。木瓜含有丰富的维生素、纤维素等营养成分，喝鱼汤可以做成美味的木瓜鱼汤。
现在妈妈们都知道坐月子后可以吃什么水果了。除此之外，还可以吃荔枝。要知道女人对生孩子的贡献很大，所以请你们老公给以上的水果买最贵最好的，给她们水果的清洗脱皮！
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