红枣和枸杞是生活中常见的食材，两者都能补益气血，缓解体虚，增强人体体质。当它们搭配在一起，平时用水浸泡，它们的保健作用会得到更好的发挥。但是很多人还是不知道红枣枸杞泡水的方法，更不知道放在一起怎么做出一款美味健康的饮品。今天边肖写出了红枣/[k1/]泡水的正确方法。想用红枣枸杞泡水喝的来学学吧。
红枣枸杞如何泡水？
1.红枣枸杞泡水的时候需要提前处理好准备好的红枣。一般情况下，一个300 ml的杯子可以准备10 红枣核，8克枸杞和适量冰糖，而红枣
2.将切好的红枣果肉直接放入无油无水的锅中用小火慢慢翻炒，直到红枣的颜色看起来更深，然后取出晾凉。待其完全冷却后，与准备好的枸杞放入杯中，将准备好的冰糖倒入95度左右的开水中浸泡三分钟。
红枣枸杞泡水喝的做法
1.红枣枸杞泡水时需要准备4-5个大红枣和5-6个枸杞片，还有5个桂圆片和适量冰糖。将制好的桂圆去壳直接放入杯中得到龙眼肉，制好的/[
2、红枣也要提前用温水泡，里面的脏东西变软后再清洗。清洗后，红枣要碎成碎片放在被子里。红枣桂圆和枸杞全部放入杯中后，要先加入准备好的冰糖，再用开水冲泡，冲洗干净。红枣枸杞泡水的时候，也可以将准备好的食材放入养生壶中加入清水煎服，然后拿出来喝茶，这样红枣枸杞的水喝起来会更加诱人。
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