每年夏天都是蓝莓大量上市的时候。蓝莓不仅口感好，还含有大量的花青素。人吃了这个水果后可以延缓衰老，增强抗病能力，对维护人体健康大有裨益，但蓝莓吃之前一定要仔细清洗干净。如果很清楚，
蓝莓怎么清理？
1、盐水浸泡
很多人买蓝莓的时候都担心蓝莓表面有农药残留。如果他们想清洗这样的蓝莓，必须用淡盐水浸泡。浸泡前，他们要把食用盐放在一个盆里，加适量的水拌匀，加盐，然后把买来的蓝莓放在盐水里。
2、淘米水清洗
蓝莓用淘米水洗特别干净。把淘米水收集起来放在干净的盆里，然后把买来的蓝莓浸泡在淘米水中，在浸泡过程中要把水搅拌几次，让淘米水中含有的有效成分把蓝莓表面的残留物全部清洗干净，然后拿出来在流水下冲洗干净。
蓝莓怎么清理
1.蓝莓清洁的时候一定要把握好力度，因为蓝莓表面有大量的果粉，是对人体健康非常重要的物质。如果人们在清洗蓝莓的时候用力揉搓，把这些果粉洗掉，那么蓝莓的营养价值就会大打折扣，而且人们正在使用。
2.平时清洁蓝莓时，尽量避免用力摩擦。你应该把它放在水果篮子里，然后在流水下反复冲洗。在漂洗过程中，可以用手轻轻搅动，使蓝莓表面尽可能与流水接触，使蓝莓表面的污垢全部被冲走。
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