山茶油含有大量的蛋白质和维生素，是一种食用价值很高的食用油。我们国家有很多人种很多庄稼赚钱。对于普通大众来说山茶油的好处真的很多。它不仅用于油炸食物，还为我们提供美味的饭菜，并且对我们的保健有很大的作用。
山茶油的功效和作用
1.有催乳的作用。
刚生产的孕妇体质较弱，部分可能母乳不多。它们可以通过吃山茶油来哺乳，这种油含有非常高的营养成分。适当摄入山茶油对母乳喂养的宝宝非常有益。在我国，山茶油基本都是孕妇吃的，所以也叫子曰油。
2、有消炎清火的功效。
山茶油可以降火，帮助消炎，杀死入侵身体的病毒和细菌。如果有喉咙痛的症状，可以适当吃一些山茶油，不仅可以润喉，还有助于消炎杀菌，缓解喉咙的不适。经常熬夜的护士和上课讲课的老师可以选择山茶油作为食用油，对保护嗓子大有好处。
3、具有防止蚊虫叮咬的作用
春末夏初，会有蚊子。这个时候，如果不注射蚊香，不装蚊帐，就很容易被蚊子叮咬，然后皮肤就会红、肿、痒。在患处涂山茶油可以止痒。去野外之前，也可以涂一些在身体裸露的部位，驱赶蚊虫。
4、具有滋养皮肤的作用
山茶油中含有极高的维生素E，容易被人体皮肤吸收，所以很多女性经常用它来做保湿。洗澡的时候可以在浴缸里加点山茶油，轻轻按摩皮肤。洗完之后还可以在身上涂山茶油，可以很好的滋养皮肤。
山茶油对皮肤的影响
山茶油中含有大量的维生素，能滋养皮肤，去除皮肤细纹，去除孕宝宝留下的妊娠纹，防晒防癌。经常涂山茶油的女性皮肤更白。
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