大家一定都吃过栗子，知道它是一种美味的坚果类食物，既能补脾胃，又能温补肾阳。对人体健康大有裨益，但人们对栗子了解不多。事实上，栗子不仅是人类可以食用的水果，也是自然界重要的蜜源植物。用它做的栗子花蜂蜜口感也很好，保健效果极佳。
栗子花蜂蜜 1的功效与作用。滋养身体。
栗子花蜂蜜是一种营养价值极高的保健食品。人们食用后可以吸收丰富的多糖和多种氨基酸及矿物质。这些物质能补中益气，缓解体虚，还能促进人体新陈代谢，对维护人体健康大有裨益。经常食用栗子花蜜，可以滋补强身，改善人体健康。
2.消炎杀菌
栗子花蜂蜜还含有多种天然药用成分，尤其是酚类化合物和含量较高的维生素C。这些物质具有很强的抗菌消炎能力，能消除人体内的格兰仕阴性菌、链球菌和金黄色葡萄球菌，并能预防人体因这些细菌感染而产生的炎症。日常生活中经常用来泡水喝，可预防肠炎、胃炎、气管炎。
3.加速溃疡面的愈合。
栗子花蜂蜜不仅可以提高人体的抗菌消炎能力，加速与溃疡面的愈合，还可以防止人体内溃疡症状的出现。尤其是人有胃溃疡和口腔溃疡的时候，多吃栗子花蜂蜜可以缓解溃疡带来的痛苦，使溃疡症状慢慢好转，对疾病的恢复有特别好的促进作用。
4.抗衰老
人们还可以通过多吃栗子花蜂蜜来提高抗衰老能力，因为这种蜂蜜含有一些多糖和黄酮类物质，可以清除体内的自由基和过氧化脂质，提高人体组织细胞的活性，保持人体年轻健康，延缓各种衰老症状的发生，经常吃栗子花蜂蜜可以延年益寿。
看了以上对栗子花蜂蜜的功效和作用的介绍，大家可以对它有一个更详细更全面的了解，在以后的生活中可以更放心的食用。不过大家吃栗子花蜂蜜也要注意用量，每天最好不要超过20g。如果吃栗子花蜂蜜过量，也会对身体造成一些不良影响。
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