每次夏天、西瓜大量上市，都会有很多人抢着买。夏天的习惯，便宜又有营养。西瓜可以直接吃，也可以做成西瓜果汁喝。西瓜果汁非常有效，因为它富含各种营养成分，是夏天的必喝果汁。把西瓜汁放冰箱里冷藏一会儿，味道更鲜美。
西瓜果汁的功效与作用
1.清热解暑
西瓜果汁以清热解暑为主，非常适合在夏天食用。西瓜果汁是清凉饮料，可以清热解暑。炎炎夏日，一杯西瓜果汁有清热解暑、生津止渴的功效。
2、利尿消肿
西瓜的含水量极高，用西瓜制成的西瓜果汁99%是水，而且含有大量的钾，有利尿作用。喝一杯西瓜果汁可以促进排尿。而且西瓜果汁也可以消除水肿。对于那些有水肿的肥胖者来说，喝西瓜果汁的好处是可以让身体看起来没有水肿。
3、宿醉
西瓜果汁还可以解酒，因为西瓜中含有大量的果糖，可以吸收白酒中的酒精。同时，由于西瓜果汁可以利尿，酒后饮用西瓜果汁可以促进尿液排出，酒精会随尿液排出，使人迅速恢复意识。
西瓜果汁的营养是什么？
西瓜果汁不含脂肪和胆固醇，是非常健康的饮料。西瓜果汁含有丰富的维生素，女性可以常吃来美容养颜。西瓜果汁中还含有大量的葡萄糖和果糖，可以帮助补充你的能力。此外，西瓜果汁还含有丰富的蛋白质氨基酸、番茄红素、苹果酸、蔗糖等营养成分。吃西瓜果汁可以补充营养，清热生津，在夏天吃最合适。
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