葡萄柚是一种暗红色的肉水果。又叫柚子，香气浓郁，是提取植物精油的重要原料。它还含有大量的果汁，人们可以直接食用。葡萄柚味道诱人，营养价值极高，人吃了之后好处多多。
葡萄柚的功效和作用
1.高血压的预防
预防高血压是葡萄柚最重要的功能，因为葡萄柚中含有丰富的微量元素钾，可以加速人体内钠盐的代谢，是导致人体高血压的重要存在。除此之外，它所含的微量元素钾可以改善人体心脏功能，防止心脏功能下降，对维护人体心血管健康也大有裨益。
2.改善肾功能
人们平时多吃葡萄柚，可以改善肾功能，因为肾脏是人体最重要的内脏器官，正常工作需要吸收丰富的微量元素钾，而葡萄柚正好可以满足人体肾脏工作时对钾的需求。葡萄柚中的微量元素钾还能与人体内的钠盐结合，可防止其在人体肾脏内蓄积，对肾炎、肾功能不全、机体水肿也有很好的缓解作用。
葡萄柚有什么好处？
1.美丽美丽
美容养颜是人们吃葡萄柚的重要好处，因为葡萄柚不仅含有大量的碳水化合物，还含有丰富的氨基酸和果胶、维生素c，这些营养物质被人体吸收后，可以提高皮肤细胞的活性，加速皮肤细胞的再生和代谢。同时可以消除皮肤表面的细菌和病毒，预防皮肤炎症，可以经常食用葡萄柚。
2.改善怀孕期间的健康
葡萄柚特别适合孕期女性的健康水果，因为这种水果不仅含有丰富的维生素C还含有大量的叶酸。维生素C被女性身体吸收后，可以提高女性自身的免疫功能，而叶酸可以和胎盘一起被腹中的胎儿吸收利用，可以促进胎儿脑血管的发育，预防胎儿畸形。
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