夏天一到，很多人都喜欢将各种水果蔬菜榨汁，不仅可以解渴，还可以吸收营养，让身体更健康。白菜是最常见的蔬菜，价格很便宜。大部分人都用它来炒菜吃。其实白菜也可以榨汁。让我们看看如何制作白菜果汁。
白菜果汁怎么做？
1.先挑选鲜嫩的白菜，去掉外面老枯的叶子，然后一片一片的采摘白菜，放在水龙头下，用清水冲洗干净。然后，将白菜叶子切成块状，放入搅拌机中，加入适量冷水，启动按钮，几分钟就能挤出美味的白菜汁液。
2.白菜还可以用苹果喝果汁。先把新鲜的白菜叶子摘下来，清洗干净，撕成小块，然后把苹果洗干净，用刀把皮削掉，切成块，把白菜和苹果放入搅拌机里榨成汁。也可以加点柠檬汁或者蜂蜜调味。
3.在制作白菜果汁时，也可以加入一些菠萝，因为单独使用白菜果汁时味道很淡，而加入菠萝会使白菜果汁变得酸爽。去皮菠萝先把黑刺去掉，切成块，洗净白菜，切成块，一起放榨汁机里榨汁。
白菜果汁怎么喝？
喝白菜果汁可以清新口气，提高造血功能，因为白菜果汁的营养成分非常高。喝白菜果汁的时候，最好直接生喝，这样里面的营养成分才能全部保留下来。如果煮好后再喝，会导致营养成分流失，起不到保健的作用。如果觉得直接喝生白菜汁不好，可以加点蜂蜜或者糖调味。
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