一种由五谷杂粮制成的粉状食品，多为暗红色，营养丰富，常吃可补气血，强身健体，防三高。但是在现在的生活中，并不常见，很多人还不知道怎么吃，不知道怎么吃对人体最好。其实榛子粉有很多不同的吃法，也可以做成榛子饼。
痱子粉怎么吃？
1.煮粥吃
山茱萸粉特别适合煮粥。通常，人们用它煮粥时，需要在锅中放入适量的水，煮沸。将适量的山茱萸籽粉放入小碗中加入适量的水稀释成糊状，然后直接放入锅中快速搅拌。加热煮沸后，用小火慢煮半小时。在烹饪过程中，要经常用勺子搅拌，避免糊锅。煮好后拿出来晾凉吃。
2、冲水吃
痱子粉还是可以用水吃的，但是在用来冲水之前，买来的痱子粉肉炒锅要用小火慢炒。等熟了，颜色加深了，就要取出来晾凉，密封在干净的玻璃瓶里。每次想吃的时候，可以拿出20克直接放在碗里，加适量的糖，加90度左右的开水调成糊状，就可以直接吃了。
如何吃痱子粉的完整书籍
1.打造巴赞
花椒粉特别适合做糍粑。制作时需要与糯米混合搅拌均匀制成面团，再与花生、黑芝麻、蜂蜜、糖等混合制成馅料。将腌制好的面团分成小块，压成饼，塞进馅料，放入锅中蒸熟，冷却后食用。
2.做发糕
花椒粉也可以用来做发糕。用它做发糕的时候，需要准备适量的白糖、糯米粉、面粉，然后将花椒粉和这些配料混合成稀糊状，加入适量的酵母粉，发酵后直接放入蒸锅，摊上适量的葡萄干和枸杞子，加热至沸腾后再烧半小时左右。这是锅。
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