树莓是一种类似于草莓的野生植物果实。当人们走在山里时，他们经常看到红色的水果，但它尝起来很酸。这是树莓，有很多不同的名字。有的地方会叫三月泡或者四月泡，有的地方会叫带刺泡。成熟后可以直接入药，是一种利用价值极高的存在。但是吃树莓有很多禁忌，一不注意就会。
树莓的作用和功能。保护你的眼睛。
树莓是一种能入肝经，改善肝功能人类的健康食品。从中医的角度来说，肝脏与人类眼密切相关。只要人类肝脏健康，人类眼睛就不会有任何病变。此外，覆盆子中所含的花青素、维生素A、黄酮类物质也能直接作用于人类眼的视网膜，改善视网膜功能，滋养视神经。经常食用可以缓解眼睛疲劳，防止视力下降。
2.减肥。
树莓是一种低脂肪、低热量的健康食品。它还含有丰富的果酸和一些膳食纤维。人们使用后，能促进体内胃肠蠕动，改善人体消化功能，加速人体内多余脂肪的燃烧，抑制脂肪转化为糖分。能明显降低人类体重，在防止肥胖的同时起到减肥的重要作用。
3、延缓衰老
平时人们多吃树莓，可以吸收丰富的营养，增强人体的抗氧化能力，因为它所含的物质，如维生素A、胡萝卜素、花青素等，都是天然的抗氧化物质，可以防止人体内的氧化反应，加速人体内自由基和脂质过氧化物的代谢，防止它们对人体细胞的损伤，保持人体年轻健康。
4.保护心血管系统
现在高血压、高血脂等心血管疾病的人越来越多，而这些疾病一旦出现，就需要长期服药，很难完全康复。树莓对人类的这些疾病有明显的预防作用，可以保护人类心血管系统，净化血液，促进体内血液循环，防止血压血脂升高，提高机体抗凝能力，防止体内血栓形成。
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