新鲜的果实营养丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。而新鲜水果不容易保存，在其成熟季节后的其他时间更难食用新鲜水果。但是我们可以在新鲜水果大量上市的时候把它们加工成干货，而海棠水果就是这样的干货。用海棠干泡水喝，可以舒筋活络，抗菌消炎。
海棠为什么要泡在水里？
1.直接泡水。
海棠干果是一种非常美味又有营养的干果。直接喝味道不错，也可以用来泡水。先将茶具清洗干净，烧开一壶开水，在清洗干净的杯子里放入适量的海棠，然后倒入开水，小火煨一会儿再喝。也可以加糖或者蜂蜜调味。
2.用乌梅泡水。
海棠干果也可以和乌梅、陈皮一起泡水，可以清热泻火，特别适合三伏天饮用。先将水烧开，然后将适量陈皮、乌梅放入杯中，倒入烧开的水中。也可以加点洋甘菊。洋甘菊还有降火的功效，味道酸甜，最适合祛暑。
海棠干泡水喝的功能
1.提高免疫力
海棠干粮含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分。经常用海棠干水喝，能为身体提供大量营养，提高免疫力。免疫系统是身体抵御外部细菌和病毒的防御系统。如果增强了这道防线的功能，就可以降低患病的几率。
2.清热泻火
海棠干是用来清热泻火的，特别适合在炎热的夏天饮用。夏天暑气重，容易上火。用水浸泡海棠水果有助于清热解暑，降低火毒。同时，海棠干有机酸可以补充人体精微的内液，也有生津止渴的作用。喝海棠干了的水就不会觉得那么渴了。
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