生活中很多人都患有胃寒，这种病在冬季尤为明显，往往会导致肠胃不适或消化不良。那么冬天胃寒怎么办呢？这里有一些冬天暖胃的小技巧。了解之后可以试试，一定能让你的胃寒症状缓解很多。
冬天胃寒怎么办？冬天暖胃。1.冬天胃寒喝热姜粥
冬天多喝热姜粥，可以快速改善胃寒症状。做热姜粥时，需要干姜5克，大米50克，高良姜适量。淘米后放入锅中，与生姜、高良姜一起用清水煮。煮好后趁热服用，可以温中散寒，缓解胃痛。
2.茴香外敷治疗冬季胃寒。
茴香也可用于冬季胃寒后外敷。必要时可将小茴香50克放入锅中用小火煎熟后取出装入布袋中，直接敷于胃部。一般热敷十到十五分钟，胃寒引起的胃痛就能明显改善。
3.冬天胃寒用桂枝泡脚。
冬季发生胃寒时，可以用桂枝泡脚，可以快速改善胃寒症状。具体用法是将20克桂枝用适量水煎服，然后去渣，将其药液倒入盆中，加入适量冷水，待温度适宜后直接泡脚20分钟。桂枝足浴能温胃经，祛寒邪，能快速改善胃寒胃痛症状。
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