榴莲仁可以吃。里面不含有害物质，但是味道比较涩。我们可以把它煮熟或者炒干，或者做汤的时候放在锅里。榴莲仁中的主要成分是淀粉，过量食用会引起肠胃不适。所以每天榴莲仁的食用量要控制在五到十个。
榴莲不能和核能一起吃
榴莲仁可以吃。
榴莲是我们生活中热带水果的一种。它里面有一块大石头。这种石头不含有害物质，但口感比较粗糙。经过相应处理后可以食用。
榴莲仁怎么吃？
榴莲仁煮熟后即可食用，可以有效去除榴莲仁内部的涩感，更容易食用。另外，我们可以在做汤的时候把榴莲仁加到锅里，或者直接炒榴莲仁再吃。
榴莲一天吃多少？
榴莲仁是一种淀粉含量很高的食品。如果大量食用，容易引起身体不适。所以要控制每天吃榴莲仁的量。通常一天最好只吃五到十颗榴莲仁。
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