牛油果又名牛油果，是产于中国南方热带地区的一种美味水果。外观深绿色，肉嫩黄色，肉质细嫩。它还含有大量的植物脂肪和多种微量元素。人们通常喜欢在吃之前把它做成果酱或沙拉。但是大部分人只吃牛油果的果肉，会把它的皮和中间的壳去掉，所以不会直接要。其实牛油果的果盒也是个好东西，人类也可以吃。如果你想了解这些，你可以和我一起去看看。
牛油果的核怎么吃？最好做成果汁。
1.牛油果，一种美味的水果，不仅可以用来榨汁，还可以用来榨汁。用来做果汁的时候，需要准备牛油果一石，苹果一个，蜂蜜20g，水适量，榨汁机一个。
2.将准备好的牛油果核去掉硬壳，取出里面的坚果备用。然后，将准备好的苹果用水洗净，剥去果皮，切成块状，与处理好的牛油果芯一起放入榨汁机中，加入适量的水，让榨汁机工作，取出汁液，放入干净的玻璃杯中，加入准备好的蜂蜜调味。
做奶昔。
鳄梨的果核也可以和酸奶混合做奶昔。制作时，你需要取出它的石头，去掉外壳，将石头捣碎。准备好适量的冰块后，将处理好的牛油果核和冰块放入料理机中，磨成泥状，然后加入准备好的酸奶和蜂蜜搅拌均匀。取出后可以得到顺滑的奶昔。
喝水
牛油果的果核也可以用来冲水，但是人需要把它拿出来，放在烤箱里烤一下，然后拿出来，放在料理机里，磨成粉，放在干净的玻璃瓶里，需要的时候拿出来20g左右，放在杯子里，加入适量的豆浆，麦片，奶酪，然后倒入开水里拌匀。混合后就可以直接吃了。味道和口感都很好。
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