枸杞决明子鱼片汤是一种食疗效果极佳的食疗菜肴。能滋补肝肾,还能清热解毒。那么枸杞决明子鱼片汤该怎么办呢?我很快就写出来和大家分享。
枸杞决明子鱼片汤怎么做枸杞决明子鱼片汤怎么做枸杞决明子鱼片汤的食材
做枸杞决明子鱼片汤时,需要准备枸杞 400克的叶子,200克的草鱼,决明子 40克,5克的姜,适量的盐。
枸杞决明子步骤的鱼片汤
1.枸杞的叶子用水洗干净,然后去水,决明子的叶子用清水清洗干净,然后用纱布包好。
2.将生姜洗净切片,然后将草鱼去鳞、去内脏,再作为鱼片备用。
3.砂锅烧开水,加入枸杞叶、姜、决明子,然后用中火慢煮20分钟左右。
4.煮熟后,将鱼片放入砂锅中煮熟。开锅后,鱼片就可以煮熟了。此时加入食用盐调味,再加入适量鸡精。搅拌均匀后,即可取出食用。
5、枸杞决明子鱼片汤有很好的食疗效果,但是人吃的时候不能吃牛奶才能说清楚,还可以吃中药D,否则会引起食物中毒,对身体不好。
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