胡桃仁和核桃仁是生活中常见的保健食品配料。它们味道鲜美，营养价值极高。名字上不一样的食物，但是外形上很像，所以人们想知道胡桃仁和核桃仁有什么区别。今天边肖就来介绍一下这方面的内容，同时让大家了解一下胡桃仁的功效和作用。
胡桃仁和核桃仁的区别胡桃仁和核桃仁除了名称不同，没有明显区别，因为胡桃也叫核桃。它们是同一种植物的果实，是这种成熟果实的干果。这种坚果可以取出后直接食用，也可以油炸后食用，可以滋补强身，延缓身体衰老。
胡桃仁1的效果。滋养皮肤。
胡桃仁是一种健康食品，因为它含有一些不饱和脂肪酸和丰富的优质蛋白质。这些物质被人体皮肤吸收后，可以提高皮肤细胞活性，促进皮肤细胞再生，可以保持皮肤紧致光滑。捣碎后胡桃仁可以直接涂抹在皮肤表面，还可以消除皮炎，预防皮肤湿疹。
2.改善大脑功能。
人们平时多吃胡桃仁，不仅能吸收不饱和脂肪酸和蛋白质，还能吸收丰富的磷脂。这些物质可以促进人脑发育，提高人脑功能。经常食用能滋养脑神经，增强记忆力，还能显著增强类脑功能。
3、防癌抗癌
吃核桃仁的人不仅能吸收丰富的营养，还能增强自身的抗炎、抗病毒能力，促进人体内免疫细胞的再生。能防止人体细胞癌变，对人类经常发生的食道癌、胃癌、肺癌有明显的预防作用。此外，多吃胡桃仁的人还可以抑制人体内癌细胞的活动，防止癌细胞扩散，缓解癌症患者的病情。
以上介绍了胡桃内核和核桃仁内核的区别，让你了解胡桃内核的功效。能让你明白椒仁和核桃仁是一类食物。它们具有很高的营养价值，适合人们作为保健食品食用。
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