酵素是一种具有生化催化功能的活性酶。目前市面上的常见 酵素多是果蔬发酵的植物酵素。它们性质温和，营养价值高，平时可以作为保健饮品直接饮用。酵素可以促进身体的新陈代谢，还可以减肥。酵素的效果和作用还是很多的。如果你想知道，你可以和我一起去看看。
1.净化血液
酵素可以分解和排泄人体血液中的废物和毒素。有特别明显的净化血液、促进血液循环的作用。平时适量服用酵素，不仅可以预防高血压、高血脂，还可以降低血液粘度，有效减少血栓形成，对维护心血管健康大有裨益。
2.提高组织细胞的活性。
酵素可以加速身体的新陈代谢，也可以提高人体组织和细胞的活性。它可以通过人体组织和细胞的自愈来预防和缓解疾病，还可以减少各种疼痛症状的发生。另外，酵素对人体健康无害，服用后不会产生任何副作用，这也是它与药物镇痛最大的区别。
3.促进消化和排出毒素
平时适量摄入一些酵素，可以加速体内消化液的分泌，促进胃对体内食物的消化吸收。酵素还能加速人体内组织和细胞的分解代谢，能使体内残留的二氧化碳和废物，以及细菌毒素等有害物质尽快排出体外，能使人体保持最佳状态。
4.抗菌、抗炎和预防感染
酵素还含有多种天然消炎成分，能抑制多种致病菌的活性，增加白细胞数量。当人体局部组织受损时，及时服用一些酵素可以加快伤口愈合，防止伤口感染。酵素还有利于促进人体免疫细胞的再生。平时服用一些可以提高身体的自身免疫力，减少一些常见的疾病。
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