无花果是生活中特别受欢迎的美味水果。它的肉很嫩很甜，但是有些人吃无花果的时候会直接把它的皮去掉，只吃里面的果肉。其实这样做很麻烦也很浪费，因为无花果的果皮也可以吃，而且食用效果很高。接下来让大家了解一下无花果果皮的具体功效和作用是什么。
无花果皮肤1的功效和作用。预防高脂血症
人们通常吃无花果皮来预防高血脂，因为无花果皮富含活性酶和水解酶。这些活性酶被人体吸收后，可以加速体内脂肪的分解和代谢，阻止人体对胆固醇的吸收。它们能降低血液粘度，防止血脂升高。经常服用无花果皮肤也可以预防冠心病。
2、润肠通便
无花果皮的营养价值不比无花果果肉差。人吃无花果的时候直接一起吃果皮，可以吸收大量的膳食纤维和果胶。这些物质能润肠通便，缩短人体排便时间，对通便、清肠、排毒有重要作用。经常吃无花果皮还可以预防痔疮结肠炎。
3.美丽美丽
无花果皮肤可以通便，清理体内毒素可以防止这些毒素对人体皮肤的伤害。此外，无花果皮肤所含的维生素和微量元素还能提高人体皮肤细胞的活性，促进皮肤细胞再生。能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老，使人体皮肤逐渐变好。它的美容效果特别明显。
4.增强抗病能力。
人与无花果精制无花果果皮一起食用，可以吸收丰富的氨基酸和一些天然多糖、微量元素。它含有人体正常工作所必需的十多种氨基酸。这些氨基酸被人体吸收后，还能增强人体的自身免疫功能，提高人体的抗病能力。
在你知道了无花果果皮的功效和作用之后，你就可以知道无花果的果皮对人体也有很多好处。以后吃无花果的时候可以洗干净后和果皮一起吃，这样会让无花果发挥更好的食用效果。
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