女性有一个特殊的生理期，尤其是年轻女性每个月月经来一次，这个时候身体机能会下降，所以在饮食上要多注意，有些食物根本不能吃。但是有的女人特别喜欢吃香蕉，来了也想吃月经。但是不知道对身体好不好。那么女性经期可以吃月经吗？
1.女性可以在月经 香蕉期间进食
女性在月经期间可以吃香蕉，因为香蕉中含有大量的维生素B6，被女性身体吸收后可以调节心情，对女性在月经期间的焦虑和烦躁情绪有很好的调节作用。
2、女性月经在进食期间香蕉有很多好处。
女性可以在月经期间吃香蕉，好处多多。含有一些微量元素铁，可以补益气血，对月经期间气血亏损有非常好的滋补作用。另外，香蕉可以为人体补充大量能量，满足女性/[/。
3.月经期间女性不能吃什么？
女性应避免食用一些寒性食材，如冰淇淋和冬瓜、海带、梨等，都属于寒性食材，在月经期间不宜食用，其他辛辣、油炸类食物也不宜在月经期间食用，否则会导致血液循环不畅，严重者会出现月经不和谐。
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