生活中很多人对艾灸情有独钟，这是一种理疗方法。他们不仅去外面的养生馆做艾灸，在家也用艾灸盒子做艾灸。但说到长期艾灸的好处，人们并不了解全部，也不知道长期艾灸是否对人体健康有害。其实长期艾灸有它的两面性，对人体健康有利也有弊。我带你去了解一下这些知识。
艾灸 1的长期收益。调和阴阳
只有当人体处于阴阳平衡的状态时，它才能保持健康。如果阴阳失衡，就会诱发很多疾病。通常如果长期坚持做艾灸，可以调节人体的阴阳，使人体内环境保持阴阳平衡的状态。它不仅能增强你的体质，还能预防多种疾病。
2.温经通络
长期艾灸还能温经通络，清除人体内的寒湿有毒气体，调理气血，加速人的气血循环，预防四肢麻木、关节酸痛等不良症状。此外，患有老寒腿、气血不和、面色晦暗的人，如果能长期坚持做艾灸，也能使这些不良症状快速改善。
3.散寒止痛
长期艾灸还能散寒止痛。可以加速寒毒在体内的挥发和代谢，减少它们对人体的不良影响。通常，当人出现胃寒、胃痛、手脚冰凉、关节冷痛等不良症状时，坚持艾灸可以明显减轻或完全消失这些不良症状。
长期艾灸的坏处长期艾灸只要采用正确的方法，对人体是没有任何伤害的。而有些人在长期艾灸时选穴不准确，会在艾灸后对人的身体造成一定的不适，而在长期艾灸时，燃烧的艾条紧贴人体皮肤，使人的皮肤容易被烟雾灼伤，这也是人们长期艾灸的常见缺点。
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