很多人听说过氨基酸，知道它是人体必不可少的营养素，但真正了解氨基酸的人并不多。他们不知道它对人体有什么具体作用，或者被人体吸收后能起到什么作用。今天我就详细介绍一下氨基酸，让大家更加了解它的功效和作用。
氨基酸 1的功效和作用。加速蛋白质的消化和吸收。
氨基酸对人体中蛋白质的消化吸收有非常积极的作用。蛋白质是人体正常工作的必要营养，但进入人体后不能直接消化利用，需要转化成氨基酸的小分子才能补充利用。
2.氮平衡
氮在人体中起着非常重要的作用，但是它的数量不能太多。如果人体产生过多的氮，身体内部平衡就会被打破，人体的代谢也会受到影响。此时人体的质量会下降，但人体吸收了丰富的氨基酸后可以维持人体氮的平衡，可以加速体内蛋白质的分解，增加人体中抗体的数量。
3.为身体补充能量
人体吸收了丰富的氨基酸后，可以转化为糖或脂肪，也可以转化为人体必需的能量，可以恢复体力，缓解身体疲劳。通常那些高于氨基酸的食物最适合平时从事重体力劳动的人。
4.促进酶和激素产生的时间。
人体吸收了丰富的氨基酸，还能促进日后胃蛋白酶、胆碱酯酶、转氨酶等物质的产生。它能使人体以上器官的功能保持稳定状态。此外，氨基酸还能调节人体内源性生长激素的产生，尤其是肾上腺激素、胰岛素和肠液激素的产生。
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