核桃粉是一种高营养食品，是生活中特别受欢迎的保健品。但是人们吃的核桃粉都是商场买的成品，人们对核桃粉的做法不太了解。今天我就做一个这方面的介绍，方便大家学习核桃粉的制作方法，同时也让大家了解核桃粉的具体吃法。
如何做核桃粉1？在自己家里做核桃粉的时候，要准备好核桃。你撬开之后，把里面的核桃内核拿出来。需要核桃仁500克左右，黑芝麻500克，冰糖100克，烤箱一个。如果没有烤箱，可以用铁锅代替。
2.把准备好的核桃果仁铺在烤箱的烤盘里，放入烤箱，温度设定在180度，烤8分钟左右。烤的时候把面拿出来，烤好之后晾凉。如果不需要用烤箱烤，也可以放在铁锅里慢慢煎。黑芝麻也要提前炒熟，放凉。然后将炒好的核桃仁、冰糖、黑芝麻全部放入料理机中，腌制成粉。
如何吃核桃粉1？直接吃。
核桃粉是可以直接吃的美食。吃起来特别香。人们可以在需要的时候直接取10 ~ 20g放在嘴里。他们喝了十二两杯开水就可以直接咽下去，这样就可以尝到核桃粉的原味了。但是有些人直接吃核桃粉就觉得累。这时候，他们可以把它放在碗里，加入适量的开水，然后吃。
2、配粥喝
核桃粉也可以和粥一起吃，尤其是煮米粥或者八宝粥的时候。可以把准备好的核桃粉直接放入粥中拌匀，然后一起吃，这样会让核桃粉的口感更好。另外，在喝豆浆或牛奶的时候，也可以加入适量的核桃粉，搅拌均匀后再食用，这样会让人体吸收更多的营养，缓解核桃粉的油腻感。
以上介绍了核桃粉的制作方法，同时让你了解核桃粉的吃法。以后需要保健的时候，可以直接买一些生的核桃带回家，做成核桃粉，然后按照上面说的正确方法食用，会收到特别好的治疗效果。
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