可能很多朋友没听说过西番莲，也叫蛋果、巴西果、百香果等。含有超过132种芳香物质，可以说是世界上最芳香的水果之一，西番莲享有“果汁之王”的美称。关于“果汁之王”西番莲的功效和作用，可以分享给大家。
1.深度清洁
在西番莲的功效和作用介绍中，西番莲能抑制消化道有害微生物的生长，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊的消除作用。
2、排毒养颜
吃西番莲可以净化身体，避免有害物质在体内沉积，进而改善皮肤，美化面部。
3.塑造姿势
在西番莲的功效和作用中提到，吃西番莲可以增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇、胆汁等有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体的营养吸收结构，减少体脂，塑造健康优美的体态。
4、促进新陈代谢
西番莲超级纤维可以促进排泄，缓解便秘症状，清除滞留在肠道内的刺激性物质，避免刺激肠道而被人体重新吸收，从而降低结肠癌的患病率。很多朋友想知道西番莲的功效和作用。其实西番莲中的维生素C参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。
5.镇静作用
如果你知道西番莲，那就要多了解它的功效和作用。其实也是一种天然的镇定剂，有放松安神的作用。可治疗失眠，诱导自然睡眠和深度睡眠，消除头痛和头晕。还能缓解因焦虑、抑郁、紧张引起的头痛、胃痛、尿频、心悸、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等一切不适。
西番莲是一种又香又好吃的水果。西番莲的作用和功能已经为大家详细讲解过了。这种水果的影响范围很广。日常生活中，西番莲果汁香味浓郁，可以做成果汁饮用，味道鲜美。
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