三文鱼是一种营养价值很高的食物，主要出现在西餐或日本料理中。这种鱼肉质细嫩，味道独特，含有大量不饱和脂肪酸，食用后对人的身体有益。但是三文鱼应该怎么吃？如何做到最好？
三文鱼怎么吃三文鱼怎么吃效果好1。潜水鲑鱼。
三文鱼主要生吃。平时吃的时候可以准备适量的三文鱼和白萝卜丝，然后准备少量的花椒和泡菜水，味精和鱼香汁，还有辣椒油和花椒。将三文鱼切成片，将白萝卜丝铺在盘子上，将三文鱼片放在白萝卜丝上面，其他食材做成调料。吃的时候可以吃三文鱼片和白萝卜丝。
2.竹三文鱼
竹三文鱼也很好吃。制作时需要准备三文鱼300克，香菜末适量，还有少量辣椒酱和蒜泥，还有盐和味精。将辣椒酱与蒜泥、盐、味精混合，然后将生叶用水洗净，三文鱼切片，放入竹叶中，撒上少量香菜末。吃的时候直接吃调料就可以了。
3、酿三文鱼
做酿三文鱼的时候，需要准备新鲜的三文鱼，然后准备适量的酿三文鱼皮，将三文鱼切成薄片，将酿三文鱼皮裹成细丝，放在盘子里，然后将芝麻酱柠檬汁和细嫩汁、味精加盐、香醋和香油混合，做成调料。吃的时候可以直接卷三文鱼吃调料。
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