你吃过跳跳鱼吗？是水产品的一种，在我国南方沿海海滩比较特殊。这种鱼又名跳房子或巨型弹涂鱼，是一种肉质鲜嫩、营养丰富的水产品，是我国南方最常见的水产品之一。那么这种跳跃鱼的营养价值有多高呢？平时吃有什么影响？
跳跃鱼的营养价值和功效。跳跃鱼的营养价值
跳跳鱼是一种营养丰富的水产品鱼类，含有大量优质蛋白质、部分脂肪、钙、铁、磷等矿物质。除此之外，烟酸、胆碱、维生素也是跳跳鱼中最重要的，人吃了之后可以促进身体新陈代谢，滋补身体，缓解虚弱。
2、跳鱼能补肾壮阳。
跳跳鱼是最适合男人吃的特色水产品。含有多种具有一定壮阳作用的微量元素，能直接作用于男性肾脏，能改善肾功能，对肾虚引起的男性腰痛、阳痿、早泄有很好的调理作用。
3、跳鱼可以消炎杀菌。
消炎杀菌也是鲣鱼的重要功效之一。这种鱼表面有天然的流涎，能消灭人体内的各种病毒和细菌，对肝炎、痔疮、疖子等常见病有一定的治疗作用。此外，鲣鱼还含有一些不饱和脂肪酸，能清理人体内的胆固醇和多余脂肪，对人体心脑血管疾病有很好的保护作用。经常食用可以减少高血压和高血脂的发生。
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