取适量山楂、菊花和枸杞于杯中,直接用开水冲泡或水煎后饮用。菊花山楂枸杞茶是一种保健茶。三种食物可以分别冲泡,但放在一起更能吸收其营养价值,具有良好的清热降血脂、健脾消食的功效。
菊花山楂枸杞茶 材料准备的做法:菊花,山楂,枸杞
取山楂15 ~ 20克,菊花和枸杞各一杯。这时候用开水直接喝,或者放在锅里加水煮沸,最方便。
菊花花茶不仅直接用开水冲泡,还掺入一些山楂、枸杞,可以获得不同的口感和更多的保健功效,更有利于身体健康。
喝之前可以用热水把食材洗干净过滤掉,然后放在杯子里喝。冲泡10分钟后,就可以喝了。也可以根据个人口味加入适量的冰糖和蜂蜜。。山楂有养肝的作用,菊花有消肿解毒的作用,
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