干石斛是将新鲜铁皮石斛干燥脱水后得到的干品。储存携带方便，保留了新鲜铁皮石斛的丰富营养，但在吃法上与影像食品略有不同。那么日常生活中怎么吃干粮最好呢？接下来我就介绍一下这方面，让大家详细了解一下干石斛怎么吃最好。
干石斛怎么吃最好1。泡茶喝。
是一种干石斛常见的泡茶方式，这种吃法特别简单。需要吃干粮的时候，可以取10户5~10克干粮，直接放在玻璃杯里，用开水浸泡。浸泡时间不得少于三分钟。泡好后可以直接用汤代替茶，每次放进去的干石斛可以反复冲泡。
2.炖排骨
干石斛炖排骨也特别好吃。做菜的时候需要准备800克排骨，剁成段然后用清水浸泡。血水泡好后放入有冷水的锅中焯两分钟。取出后，在汤锅中放入适量的葱、姜，然后放入准备好的干粮，加入足量的水，加热煮沸，用小火煨两个小时，最后用食用盐调味即可。
3.浸泡葡萄酒
干石斛也是他泡酒的理想使用方法。必要时，可以将准备好的干粮用刀搅打，然后放入可以密封的干净容器中。加入10倍的白酒和适量冰糖，拌匀，然后密封浸泡。三个月后里面的药酒就可以泡了，拿出来就可以直接服用了。每晚睡前服用，保健效果最佳。
4、熬奶油
干石斛也可以用来熬糊。必要时可将干石斛与自家中草药混合，加水煮沸。煮沸后再煮半小时，取出汤汁，加入适量水再次煮沸，然后将两次所得的汤汁放在一起放入锅中，加入适量冰糖煮沸浓缩。最后熬成浓稠的糊状，然后关火取出。必要时可以直接口服。
以上介绍了干石斛的常见吃法，可以让你知道如何吃干石斛最好，这样以后再吃干石斛的时候，就可以按照上面介绍的方法来吃，可以让干石斛起到特别好的保健效果。
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