胶原蛋白质粉是蛋白质粉的一种，含有丰富的胶原蛋白质，人们食用后能起到显著的美容作用。其实除了美容，胶原蛋白质粉还有多种保健功效。如果你对它感兴趣，可以看看下面对它的功效和作用的详细介绍。
胶原蛋白质粉1的功效和作用。滋养娇嫩肌肤。
胶原蛋白质粉富含蛋白质，是人体结缔组织的重要成分。而且可以直接参与人体细胞代谢，为皮肤代谢提供充足的营养，对皮肤起到支撑和保护作用。平时多吃胶原蛋白质粉，可以使人体皮肤吸收充足的营养，增加皮肤弹性和韧性，延缓皮肤衰老。
2.增加骨密度
人们都知道骨密度与微量元素钙密切相关，却不知道平时多吃胶原蛋白质粉也能增加骨密度，因为人体内钙流失时，容易发生骨质疏松。胶原蛋白粉中，胶原蛋白能使人体内微量元素钙与老细胞紧密相连，防止钙流失，增加钙的摄入，也就是说胶原蛋白质粉不能补钙。
3.增加身体的柔韧性。
人吃胶原蛋白质粉后，可以吸收丰富的金弦蛋白和肌球蛋白。这些蛋白质可以加速人体内细胞间的黏附，还可以促进骨再生。能让人保持好身材，同时还能增加骨骼的弹性。适合那些专业运动员和从事瑜伽训练的人食用。
4.镇静安神
人们可以通过使用胶原蛋白质粉吸收丰富的甘氨酸。这种物质不仅能加速人体内蛋白质的合成，还能促进人体内胶原的产生。同时，其中所含的一些活性成分可以直接作用于人的大脑和中枢神经系统，可以改善中枢神经系统的功能，防止大脑功能衰退。可缓解焦虑、神经衰弱、抑郁、失眠等。
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