蛤蜊肉是一种水产食品，肉质鲜嫩，营养丰富，功效的极佳保健作用，适合大多数人食用。那么蚌肉的营养价值有多高呢？蚌肉的功效和作用分别是什么？下面就带大家了解一下吧。
蛤肉的营养价值:蛤肉的功效和作用1，蛤肉的营养价值
文蛤肉是一种营养丰富的食品，含有大量优质蛋白质和维生素，以及磷、铁、硒等微量元素。这些物质是维持人体免疫功能的重要营养物质，也是构成白细胞和抗体的重要物质。因此，人们平时吃蚌肉可以有效提高免疫力。
2、蛤肉能壮阳强腰。
蛤肉是一种能壮阳强腰的食物。它能生精、助育、固精益气。还能提高男性精液质量，增加精液活力。可缓解和调节男性肾虚、肾虚引起的阳痿腰痛、排尿困难等症状作用。
3、蛤肉能利尿消肿。
利尿也是蛤肉的重要作用之一。它能清除人体内的多种毒素和多余水分，还能加速人体内的水和血液的新陈代谢。平时食用后能明显促进利尿作用，能快速改善人体水肿。可用于浮籽、排尿困难等多种常见病的辅助治疗。功效的待遇特别明显。
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