大部分人吃橙子的时候，都会把今天的桔子皮收集起来，放在太阳底下晒干，然后存放在阴凉通风处。必要的时候，他们会用它来泡水，有时用它来煲汤或炖肉。那么干桔子皮有什么作用和功能呢？接下来我带你去寻找答案，让你更加了解晒桔子皮的功效。
晒太阳的功效和作用。预防肥胖
把桔子皮晒干对预防肥胖和减肥很重要，因为晒干后的桔子皮仍含有有机酸、维生素C和大量纤维素，进入人体后能促进胃肠蠕动，加快身体排空。能改善人体肠胃的消化功能，抑制人体对脂肪的吸收。经常用来烧开水喝，可以显著减轻人体体重，防止肥胖。
2.去除异味
干燥后的桔子皮保留了新鲜桔子皮的丰富营养，含有大量的挥发油和芳香物质。如果放在冰箱或者室内，拿出来之前能散发出淡淡的香气，空气中的异味也能清新空气。此外，在室内点燃干燥的桔子皮还能起到清新空气去除异味的重要作用。
3、健脾开胃
吃干桔子皮的人还可以健脾开胃，因为它含有丰富的挥发油和橘皮。干燥这些物质可以塑造皮肤，也可以改善脾胃的消化功能。对人体经常出现的脾胃虚弱、消化不良、厌食等有特别好的预防作用。此外，当人们出现胃寒、恶心呕吐等不良症状时，及时饮用水中的干桔子皮也可以缓解症状。
4.高血压的预防
干燥后的桔子皮还可以预防高血压，因为干燥后的桔子皮含有丰富的干制品和维生素皮，是可以直接作用于人体心血管系统的重要物质。补充血管还可以增加血管弹性，促进血液循环，防止血压升高，对维护人体心血管健康有很大好处。
看了上面的介绍，你就知道干桔子皮的具体功效和作用了。如果想预防高血压，保护心血管系统或者改善消化功能，可以尝试多吃干桔子皮。但是吃干桔子皮的时候，尽量用水浸泡或者煎服，会让安起到更好的保健作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/36165.html
