杏仁粉是以天然杏仁为主要原料研磨而成的白色粉末状物质。是近年来市场上最畅销的营养品。人们使用后,不仅能吸收丰富的营养,还能滋养娇嫩肌肤,淡化斑点,延缓身体衰老。但是杏仁粉购买后应该怎么吃?接下来我把它的酿造方法写出来,你看完就明白了。
如何让杏仁粉变成杏仁粉?冲泡方法比较简单。可以每次取出10 ~ 15克杏仁粉,直接放入杯中,然后加入适量开水,转开,做成糊状,再加入适量开水,再加入开水。在这个过程中,不断用勺子搅拌,就可以做成浓稠的液体。冷却后可以直接食用。
杏仁粉1的冲泡方法。添加牛奶
杏仁粉除了上述单独冲泡外,还可以和牛奶一起冲泡食用。想吃杏仁粉的时候,可以先把杏仁粉放在杯子里,然后把牛奶放在微波炉里加热1到2分钟。加热后的牛奶可以直接冲成杏仁粉,混合均匀后就可以得到杏仁奶了。凉了直接吃味道非常好。
2、用豆浆
杏仁粉也可以用平时常喝的豆浆冲泡。好像以前日本是把杏仁粉放在杯子里,加入凉白开,搅拌均匀,然后冲进刚出锅的热豆浆里。这样可以让杏仁粉和豆浆充分融合。混合后杏仁粉有很浓的豆香味,味道特别好。人吃了之后也能吸收更丰富的营养。
3、用薏仁粉
很多人都知道杏仁粉可以美白祛斑,但是单独冲泡食用,美白效果并不出色。最好和薏仁粉混合。必要时可取杏仁粉10克,一人10克混合均匀,然后用温开水调成稠糊状直接食用。一天吃一两次,斑的美白效果特别好。
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