生活中有些人浸泡海带太久，导致海带变质。这时候他们舍不得扔掉，想直接吃。这是不可取的，因为吃了变质的海带会对人的健康产生很多不利影响，那么吃了变质的海带中的坏处算什么呢？下面我们来看看。
吃了变质的海带算什么坏处1？吃变质的海带会引起肠胃不适。
变质的海带中会产生大量的真菌和细菌。人吃了变质的海带，这些细菌会直接进入人体，对人体的肠胃造成伤害，会引起各种身体不适。是人们食用变质海带后最常见的不良症状，严重时甚至导致食物中毒。
2.吃变质的海带会致癌。
海带变质后，会产生多种对人体有害的物质。这些物质不仅会伤害人体肠胃，还会破坏人体免疫力，使其降低。此外，海带变质后，会出现多种致癌物，使人体细胞癌变，严重时甚至会致癌。
如何判断海带变质？平时吃海带变质对身体有很多种坏处的影响，那么应该怎么判断是不是海带变质呢？最简单的方法就是闻海带。没有腐坏的海带，有一股海鲜的腥气，但不会有酸味。如果闻到海带的酸味，说明海带已经变质了。另外，可以用手判断海带是否变质。如果用手摸海带发现又粘又软，一捏就变质了，说明海带已经变质了。你可以
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