莲藕淀粉和红薯面粉可以一起吃，莲藕淀粉和红薯面粉的主要成分都是淀粉，一起吃不会有冲突。藕粉也是莲藕加工的，和红薯没什么区别，但是吃藕粉和红薯会导致血糖升高，不建议糖尿病人食用。另外莲藕淀粉要红薯吃，不建议加糖。莲藕淀粉和红薯能一起吃吗？
莲藕淀粉和红薯可以一起吃。红薯和莲藕淀粉都是营养丰富的滋补食品，莲藕淀粉含有丰富的微量元素，而红薯是一种激素活性滋补品，营养全面，能增强人体抗病能力，提高免疫功能，延缓智力下降，延缓机体衰老。
藕粉不宜与黄豆、猪肝、白萝卜同食。藕粉是莲藕研磨而成的。因为藕粉是中性寒性食物，萝卜是寒性食物，所以不建议一起吃。但大豆富含铁，不能和富含纤维素的莲藕淀粉同时被人体吸收。
莲藕淀粉中含纤维素的醛糖酸可与动物器官中的微量元素混合形成混合物，减少人体对这些元素的吸收。
建议你吃藕粉的时候加点蜂蜜。如果吃红薯的藕粉，就不需要加糖了。红薯里的含糖量已经很高了。
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