速溶咖啡是生活中的常见饮料。他的酿造方法特别简单。能让人在短时间内喝到香香的咖啡，能为人体补充一定的营养。不过速溶咖啡虽然好，但是喝的时候也有一定的弊端。建议你在喝速溶咖啡之前多了解一下它的优缺点。
瞬间咖啡 1的好处，快速解酒
在生活中，人饮酒后，即使喝一杯速溶咖啡，也能迅速醒酒，因为速溶咖啡中的咖啡能加快酒精在人体内的转化，使其尽快转化为水代谢出体外，可防止酒精在体内堆积，减少其对人体肝脏的伤害，使人在醉酒后尽快感到不适。
2.缓解疲劳
促进身体恢复，缓解身体疲劳也是人们喝速溶咖啡的重要好处。不仅能加速人体内乳酸代谢，还能直接作用于人体中枢神经系统，滋养神经元，保持人体神经兴奋，使人保持精力充沛，尽快缓解身体疲劳症状。
3.胆结石的预防
人们在日常生活中多喝速溶咖啡，也可以预防胆结石，因为速溶咖啡中含有丰富的咖啡霍尔。这些咖啡被人体吸收后，可以刺激人体胆囊，加速胆囊收缩，促进胆汁代谢，防止胆汁在体内堆积，形成胆结石。人们多喝速溶咖啡，还可以增强人体的抗辐射能力，减少放射性物质对人体的危害。
喝速溶咖啡的坏处喝速溶咖啡可以提神醒脑，缓解疲劳，但对人体也有一定的坏处。人们经常喝速溶咖啡，很容易使血压升高，情绪波动加大，严重时甚至会导致高血压。平时经常喝速溶咖啡，也会抑制人体对微量元素钙的吸收。时间长了，人很容易骨质疏松或者缺钙，对人体骨关节的伤害特别大。
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