石斛大部分人都吃过，但是大部分人吃的是植物茎上的石斛，可以滋补身体，预防疾病。但是，石斛这种植物除了茎可以食用，花也可以供工人食用，食用价值特别高。下面是长期喝石斛花的效果，也会给你看长期喝石斛花的副作用。
长期喝石斛花的效果1。调整自己的心情。
长期喝石斛花的人，不仅能吸收丰富的营养，还能吸收丰富的挥发油。这种物质具有很强的挥发性，可以调节人体神经病变，缓解人体精神压力，尽快缓解人体精神疲劳的症状。对人类常有的烦恼、抑郁有一定的缓解作用。石斛花不仅可以泡水喝，还可以净化精油供工人使用。其提纯的精油还具有特别好的保健效果。
2、解酒和护肝
长期喝石斛花的人可以保护肝脏，肝脏可以修复受损的干细胞，增强肝脏的解毒功能，防止脂肪肝、酒精性肝炎、病毒性肝炎的出现。此外，长期饮酒者常饮石斛花，可提高肝脏的解酒功能，防止酒精对人体肝脏的伤害，对维持人体肝脏健康特别有益。
3.保护你的眼睛
长期喝石斛花也能保护人的眼睛。能滋阴清热，改善肝功能。从中医的角度来说，人体肝脏与眼睛密切相关。如果肝功能得到改善，患眼疾的几率就会降低。此外，其中所含的挥发油、定向物质、胡萝卜素等物质被人体吸收后，能滋养心灵，改善视网膜功能，缓解眼睛疲劳，防止视力下降。
长期喝石斛花的副作用。平时人们用石斛花泡水，补充营养保健。但是，人们用食物或长期泡水会有一些副作用，因为它的性质是寒冷的。长期用它泡水，会加重人体感冒症状，会使人出现脾胃虚寒、腹泻、便溏等不良症状，对人体健康产生不利影响。
看了我上面的介绍，大家就明白了长期喝石斛花的功效，也知道了长期喝石斛花的副作用。你可以在石斛花出现后再次饮用时多加注意，这样可以避免其对身体的不良影响，使其保健功效有效发挥。
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