鱼油是一种天然保健品。这几年在保健品市场上很受欢迎。据说对人体有很多好处，很多人都在用。但是有些人不知道鱼油的作用，更不知道平时使用发音时要牢记什么。今天边肖就为大家说说这些问题，让大家对鱼油的作用和禁忌有一个全面的了解。
鱼油 1的功效和作用。鱼油可以调节血脂。
鱼油是天然保健品，功效极佳。它含有多种不饱和脂肪酸。人们食用后，可以调节血脂，提高血小板活性，抑制血小板凝集，防止血栓形成。经常食用可以有效预防脑血栓、脑出血、中风等常见病的发生。
2，鱼油可以调节神经。
鱼油还能调节人体神经，滋养大脑，提高记忆力。青少年食用可促进智力发育，中老年人使用可预防老年痴呆症、老花眼等不良症状的发生。还能保护视网膜，防止视力下降。
鱼油 1的禁忌。高血压患者不能服用鱼油
虽然鱼油可以降低过高的血压，但是高血压患者尤其是正在服药的患者不能服用鱼油，这样会使自己的血压过低，对人体造成各种不适，肝病患者也不能服用鱼油，否则会增加肝病患者出血的风险，进一步加重病情。
2.海鲜过敏的人不能吃鱼油
对海鲜过敏的人不能服用鱼油，因为鱼油多是从一些海鲜鱼类中提取的保健品。对无油海鲜过敏的人，也会出现过敏症状。况且，患有抑郁症的人也不能服用鱼油，否则会加重抑郁症的症状，不利于恢复。
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