其实啤酒的热量并不高。除了酒精本身所含的热量，更重要的是，人是边吃边喝的。酒喝多了还会降低他们的自控能力，导致食欲大增。另外，酒精在体内不能作为能量储存，所以会优先于脂肪代谢，导致脂肪代谢速度变慢，更容易让人获得长胖。
只喝啤酒不会让你变胖
一般每百毫升只有三四十卡热量，所以少量啤酒不一定会导致腹型肥胖，但啤酒喝多了可能更容易导致肥胖。
通常我们在生活中看到喝啤酒的人会发胖，有的人因为体质不同不会发胖。其实这里的肥胖和啤酒肚没有任何关系。很多人认为有啤酒肚就意味着变胖。其实主要原因还是肥胖，和能量平衡有关。
葡萄酒的主要成分是酒精，酒精的热量仅次于脂肪，虽然相对较高。但是，喝了酒的人会失去控制，食欲大增。所以人变胖的主要原因是酒后暴饮暴食，导致能量支出不平衡。人体的新陈代谢促进脂肪堆积，所以他们变胖了。
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