柠檬和蜂蜜算是一对理想的搭档。柠檬味酸，蜂蜜味甜。把它们放在一起，放在水里喝。味道酸甜，诱人，特别好吃。此外，它可以为人体补充营养，还可以减肥。它还有很多影响。我带你去了解一下吧。
柠檬蜂蜜水 1，解酒排毒的效果
柠檬蜂蜜水特别适合人酒后喝。它所含的果糖能加速酒精在人体内的分解和代谢，抑制酒精的吸收，保护肝脏免受酒精损害，能迅速缓解人酒后的头痛、恶心、呕吐等症状。
2、开胃消食
平时多喝柠檬蜂蜜水可以刺激食欲，促进消化。柠檬含有丰富的果酸，而蜂蜜含有大量的酶。果酸能促进胃液分泌，而酵素能改善胃的消化功能，加速胃内食物的消化吸收。通常人们在出现食欲不振、食欲不佳或消化不良等症状时，可以喝柠檬蜂蜜水。
3、美白祛斑
柠檬蜂蜜水还能淡化斑点，美白肌肤。它含有氨基酸和糖类，能促进人体皮肤细胞的再生和新陈代谢，其维生素C能抑制色素沉着，淡化斑点，美白肌肤。此外，蜂蜜还含有一定量的维生素E和黄酮类物质，可以滋润皮肤，改善皮肤弹性，减少皱纹，延缓皮肤衰老。
4.预防和抵抗疾病。
平时多喝柠檬蜂蜜水可以预防多种疾病。能消炎、杀菌、抗病毒，抑制人体内各种致病菌的活性。而且人喝柠檬蜂蜜水后，还能改善口腔内环境，消除口腔细菌和炎症，清新口气，去除口臭。此外，平时多喝柠檬蜂蜜水的人还可以保护心血管系统，改善肾功能，对心血管疾病、肾结石、尿道炎的高发有很好的预防作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/30652.html
