可以用空腹喝红糖姜茶，红糖姜茶本身就是一种补益气血、暖胃健脾的饮料。红糖姜茶里没有刺激肠胃的成分。相反，生姜也发汗散寒。早上睡醒后喝一杯红糖姜茶可以起到很好的御寒和预防感冒的作用。淋雨的时候，回到家也可以喝一杯驱寒。
空腹能喝红糖姜茶吗？
空腹可以喝红糖姜茶，但是要注意血糖。空腹喝红糖姜茶可以驱寒暖胃，但也会导致血糖升高，所以糖尿病人不能用空腹喝红糖姜茶。一般情况下，早上喝红糖姜茶是很好的，可以补充能量，暖身驱寒，尤其是冬天，让身体更快适应外界温度，提前进入状态。
其实红糖姜茶是用红糖和生姜熬制的。建议加几颗红枣效果会更好。红糖姜茶不仅可以早上起床，晚上睡觉前也可以喝一点，可以缓解头痛、鼻塞、祛痰。
红糖姜茶适合大部分女性饮用。它能促进血液循环，祛瘀，排汗。经期适量喝红糖姜茶也是可以的。晕车晕船的人也可以服用。
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